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Die Philosophie im Fit'n'Ess - Atelier

Im Fit'n'Ess - Atelier steht der Mensch und seine Gesundheit im Mittelpunkt.

Basierend auf meiner Ausbildung als Physiotherapeutin und umfassenden Weiterbildungen, möchte ich Ihnen mit meiner Vielseitigkeit und Kreativität zeigen, dass es Spass macht, gesund zu sein!

Sowohl beim individuellen Training wie auch in meinen Yoga- und Pilates - Kursen lege ich grossen Wert auf die Förderung Ihrer Gesundheit und ich möchte Sie gerne auf dem Weg zu einem besseren Wohlbefinden begleiten.

Bewegung und Ernährung stehen in einer Wechselwirkung zueinander und können im Einzelnen, vor allem aber auch in der Kombination, die Physis und die Physiologie des Körpers verändern und so einen positiven Einfluss auf die Gesundheit nehmen. Darum lasse ich gerne mein Wissen bezüglich einer ausgewogenen und gesunden Ernährung in meinen Unterricht einfliessen

AKTUELL

> Bitte melde Dich für die Montags- Lektion, welche Du besuchen möchtest,

bis spätestens um 12 Uhr am Kurstag an (WhatsApp /SMS an 079 715 49 62)

> Die Anmeldefrist für die Samstags- Lektion ist am Vorabend (jeweils Freitag vor der Lektion) um 18 Uhr (WhatsApp /SMS an 079 715 49 62)

> Bleibe zu Hause, wenn Du Krankheitssymptome hast!

> Zum Schutz aller, achten wir weiterhin auf die üblichen Hygiene-

massnahmen.